Развитие концентрации внимания

По большому счету, все упражнения по развитию магических способностей, в оккультной литературе для начинающих магов, сводятся к развитию сознания, и временной памяти. Это вполне логично, потому как наше сознание работает как раз с временной памятью, а подсознание, в свою очередь, с постоянной.

Я не стану критиковать упражнения по развитию внимания, концентрации, визуализации, зрения, слуха и прочего, предлагаемые другими авторами, они вполне рабочие, но все они не учитывают, что сознание и временная память, это одно целое. Именно поэтому, все предлагаемое вам в плане развития концентрации, внимания и прочего не столь эффективно. Позже я дам вам несколько простых, достаточно эффективных упражнений, которые не требуют много времени, специальных приготовлений, особого места, и вполне доступных каждому из нас. Но прежде, посмотрим, что предлагают другие.

Основной упор делают на развитие концентрации внимания. Это концентрация на точке на противоположной стене, считать количество цветов и контуров предметов вокруг вас, а затем закрыть глаза и представить эти предметы на экране внутри головы. Концентрация внимания на дыхании, пульсе, внутренних органах и тому подобном.

Ничего сверхестественного в этих упражнениях нет, все дело в их продолжительности. Вам дается четкое указание, выполнять столько-то раз, смотреть столько-то минут и так далее. Вы приучаете свое сознание концентрировать внимание на чем-либо, непривычно долгое время. Удерживать внимание на предмете намного дольше, чем обычно, а значит, ваше сознание будет вынуждено изучить его более глубоко, потому как ему больше нечем заняться во время упражнения.

Таким образом, развивается ваша аналитическая часть сознания, вы подмечаете больше деталей, которые прежде ваш мозг просто игнорировал. Увеличивается объем временной памяти, выделяемый на восприятие окружающего мира, потому как количество поступающей информации, в виде образов, становится больше.

Проще говоря, смысл этих упражнений, заставить ваш мозг принимать образы извне, которые прежде он считал малозначительными либо не нужными для своего выживания. Обычный человек, видит и слышит в повседневной жизни лишь то, что угрожает ему, либо сулит улучшение жизни, или решение насущной проблемы. Все остальное, он не замечает.

Сознание принимает и остальные образы, но подсознание не дает ему доступ к основной памяти, считая эти образы малозначимыми. А раз сознание не может их проанализировать, сравнить с имеющимися образами из основной памяти, то такие образы просто сбрасываются во вне. Для нас это выглядит так, как будто их и не было вовсе.

Что там насчет упражнений, по визуализации предметов и подобного этому? Это упражнения, нацеленные больше на развитие взаимодействия сознания с временной памятью. Вы изучаете предмет, пытаясь как можно больше информации о нем, сохранить во временной памяти, а затем на основе имеющейся информации визуализируете на воображаемом экране.

Некоторые авторы идут дальше, они предлагают внутренним взором рассмотреть предмет со всех сторон, либо увидеть ауру другого человека. Я не считаю эти упражнения уместными для начинающих магов, делающих первые шаги. Потому как здесь, будет задействована способность нашего сознания, применять свойства одного образа к другому, не имеющему свойств первого. Это скорее относится к развитию подсознания, нежели к восприятию, и уж точно это не имеет отношения к развитию концентрации нашего внимания.

Что ж, настало время узнать несколько простых упражнений, которые очень быстро прокачают ваше внимание, концентрацию на мелочах, и в разы усилят возможности вашего сознания, временной памяти, и тела, через спинной мозг. Выполнять упражнения можете где угодно и когда угодно. То, что я вам даю, это скорее не упражнение, а игра с вашим мозгом. Играйте со своим мозгом, ему это нравится.

Как видите, упражнения, или игры что я вам предложил, очень просты, но поверьте, они очень эффективны в плане развития вашего сознания. В дальнейшем будут еще игры и упражнения по развитию вашего спинного мозга, подсознания, памяти и всего того, что может пригодиться вам не только в магических практиках, но и в обычной жизни.